آلام الذراع اليمنى
يعاني العديد من الأشخاص من آلام الذراع اليمنى الذي يُوصَف غالبًا بانزعاج أو ألم في أي مكان فيها؛ بما في ذلك الرسغ، والمرفق، والكتف، وقد يرافقه ظهور أعراض أخرى تتضمّن احمرار الذراع، أو التصلب، أو التورم، أو تضخم الغدد الليمفاوية تحت الذراع. [١] تتميّز مشكلات الذراع النّاتجة من إصابة ما بوجود تشوّهات أو إصابات في الجلد والأعصاب والعظام والمفاصل والأوعية الدّموية والأنسجة الرخوة، وقد تؤدي جميعها إلى الشعور بألم يتدرّج من خفيف إلى شديد، لكنّه ليس العارض الوحيد، فقد يصاحِبه الضّعف، وصعوبة في استقامة الذراع، والشّعور بوخز وتخدر فيها. [٢]
أسباب آلام الذراع اليمنى
في ما يأتي بعض الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من هذه الإصابة، التي قد لا تختلف كثيرًا عن آلام الذراع اليسرى؛ وهي:
الخلع ، ومنها الإصابة بخلع الكتف أو مفصل المرفق. [٣]
الاستخدام المفرط للذراع ، فكثرة ممارسة التّمارين الرياضية التي تُستخدَم فيها الذراع، أو تمارين الذراع المُكثّفة الشّائعة لدى الأشخاص الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية أو يمارسون الرياضة تؤدي إلى حدوث إصابات بسيطة في عضلات الذراع، أو مفصل الكتف ، أو المرفق، أو الرسغ، التي تسبب الشعور بآلام تتراجع عادةً بعد بضعة أيام من الراحة، لكن إذا تكرر الألم بعد جهد ما، خاصّةً لدى الأشخاص الذين يحتاجون إلى حركات الذراع؛ مثل: المعلمون الذين يكتبون على السبورة، أو عمال الآلات، أو الموسيقيون، قد يوجد لديهم اضطراب في العضلات والعظام المرتبطة بالعمل المعروف أيضًا باسم الإجهاد المتكرر.
اثناء النوم
ظهور تشوّه أو بروز عظمي واضح في الذراعين أو المعصمين ، خاصةً إذا كان الشخص يُعاني من النزيف أي أي إصابة أخرى. الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب بشكل عاجل ألم الذراع أو الكتف أو الظهر الذي يحدث عند بذل أي جهد مع احتمالية أن تخف شدّة الحالة عند الراحة، إذ قد يدلّ ذلك على الإصابة بأمراض القلب. عند الشعور ب عدم الراحة في الصدر نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب إذ قد يدل ذلك على الإصابة بالذبحة الصدرية. التعرّض لإصابة مفاجئة في الذراعين، خاصةً عند سماع صوت مُفاجئ كصوت الفرقعة أو صوت تكسّر شيء ما. انتفاخ الذراع أو الشعور بألم الذراع الشديد. عند مواجهة مشكلة في تحريك الذراع بشكل طبيعي أو عند تدوير الذراع. الحالات التي تتطلب أخذ موعد لزيارة عيادة الطبيب استمرار ألم الذراع بالرغم من اتخاذ التدابير المنزلية التي من شأنها تخفيف هذه الآلام. زيادة الاحمرار أو الانتفاخ أو الألم في المنطقة المُتضررة. تمثل أفضل طريقة لتشخيص ألم الذراع الاهتمام بالتاريخ السريري للحالة بشكل أساسي، إذ يُساهم ذلك في تحديد ما إذا كان مصدر الألم يُمثل الذراع ذاتها أو أيّ جزء من أجزاء الجسم الأخرى. كما يُساهم إجراء ا لفحص الجسدي للعمود الفقري والكتف والمرفق في تحديد مصدر الألم، وقد يتطلب الأمر في العديد من الحالات إخضاع المريض للتصوير بما في ذلك التصوير بالأشعة السينية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو الموجات فوق الصوتية.
[١]
التهاب الأوتار ، يحدث عادةً في الكتفين والمرفقين والمعصمين، ويصاحبه تورم خفيف وألم. [١]
ضغط على أعصاب الذراع ، بسبب عضو محيط بها؛ مثل: العظام، أو العضلات، أو الغضاريف، أو الأوتار، مما يؤدي إلى تنميل الذراع وتخدرها، والشعور بألم حاد، وضعف في العضلات. [١]
علاج آلام الذراع اليمنى طبيًا
تتضمن طرق علاج هذه المشكلة المرضية ما يأتي: [٣]
الراحة ، إذ ينبغي تجنّب الرفع أو الدفع أو السحب بالذراع اليمنى، وفي بعض الحالات يُفضّل ارتداء دعامة لها. تطبيق الثلج على منطقة الكتف والذراع، الذي يساعد في تقليل الالتهاب، وتخفيف الألم، ويُعدّ الثلج مفيدًا في منع التورم في المنطقة المصابة. تناول الأدوية المضادة للالتهابات اللاستيرويدية، التي تُعدّ فعّالة في الحدّ من الالتهاب وتخفيف الألم، ولأنّ لها آثارًا جانبية محتملة؛ يجب أن تؤخذ تحت إشراف طبّي. العلاج الطبيعي ، العديد من الحالات التي تؤدي إلى الإصابة بآلام الذراع ناتجة من ضعف في حركة الكتف والطرف العلوي عامة، حتى الأشخاص الذين يؤدون نشاطًا بدنيًا بانتظام قد يصابون بآلام الذراع نتيجة حركة المفاصل غير الطبيعية، ويساعد العمل مع اختصاصي علاج طبيعي ماهر في تخفيف هذه المشكلات.
الم الذراع الايمن والرقبة
إصابة الكفة المدورة (Rotaor cuff Injury) في أغلب الأحيان يُعاني من هذه الحالة الأشخاص الذين يقومون بحركات علوية في حياتهم اليومية، مثل الرسامين أو لاعبي كرة القاعدة، وقد تشمل الأعراض ألماً باهتاً في الكتف وضعف الذراع المُحتمل. كسور العظام قد تتسبّب هذه الحالة بالشعور بألم الذراع الحادّ والواسع إلى أبعد مدى، وقد يسمع الشخص صوتاً عند تعرّض عظامه للكسر. تشمل أعراض هذه الحالة الانتفاخ، وظهور الكدمات، والألم الشديد، وظهور تشوهات مرئيّة، إضافة إلى فقدان القدرة على تحويل راحة اليدين إلى الأعلى. التهاب المفاصل الروماتويدي وهو اضطراباً مزمناً يسببه التهاباً يؤثر بشكل مباشر على المفاصل. الذبحة الصدرية وتتمثل هذه الحالة بعدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى القلب، وقد يُعاني المريض هنا من ألم الذراع والكتف إضافة إلى ألم الصدر والرقبة والظهر، وقد تدلّ الذبحة الصدرية على وجود مشكلة معينة في القلب. النّوبة القلبية تتمثل هذه الحالة بعدم وصول كمية كافية من الدم إلى القلب نتيجة وجود انسداد وهذا بحدّ ذاته يؤثر على كمية الأكسجين التي تصل القلب، وقد تؤدي هذه الحالة إلى موت أجزاء من عضلة القلب. الأعراض العامة المصاحبة لألم الذراع لا يُمثل الألم العرض الوحيد لمشاكل الذراع، إذ قد تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى إلى جانب الشعور بالألم.
ألم الذراع Arm pain - كل يوم معلومة طبية
- أنواع وسائل الاتصال - موضوع
- ووصينا الانسان بوالديه حملته امه وهنا
- السياحة في تونس للشباب
- #تصميمي hashtag on Instagram • Photos and Videos
- حبوب فيتامين د 5000 iu
- استفسار : عن فروع موبايلي الرئيسية بالرياض ! - البوابة الرقمية ADSLGATE
- الم في الذراع الايمن والابط
- موسيقى جوال
- الم الذراع الايمن والصدر
- بنك بايزا
- الم في الذراع الايمن عند النوم
- الم في الذراع اليمنى وتنميل
من أكثر آلام الجسم المزعجة هي آلام الذراع، سواء كان الكتف من أعلى أو الرسغ أو المعصم أو كيف اليد والأصابع، إليك أسباب وطرق الوقاية منها. تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الام الذراع، وتختلف الأعراض وفقاً لسبب الألم، ولذلك يجب معرفة الفرق بين أنواع الام الذراع المختلفة لتحديد العلاج المناسب لها وفقاً لتوصيات الطبيب. العادات الخاطئة والام الذراع
في معظم الأحيان، تنتج الالام في الذراع بعد القيام بعادات يومية خاطئة، والتي تشمل الأمور التالية:
حمل أشياء ثقيلة: والإعتماد على ذراع واحد، كما أن طريقة الحمل الخاطئة تسبب الاماً في العظام، ولذلك يجب توزيع الحمل على الذراعين مع وضع الأشياء في اليدين وليس إسنادها على الذراع. الوضعية الخاطئة أثناء العمل: فكثير من الأشخاص يعتمدوا بشكل أساسي على اليدين في الكتابة على لوحة المفاتيح أو حتى في الورق، ولكن يكون الذراع في وضع غير صحيح ولا يأخذ الوقت الكاف لإراحته، مما يؤدي لالام فيه. أسلوب القيادة: أيضاً عند القيادة لفترات طويلة مع الثبات على وضع واحد برفع الذراعين وشدهما، سوف يحدث بعض الالام في الذراعين، ولذلك يجب القيام بتحريك الذراعين وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تخفف من هذه الالام.