– تزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب باضطراد في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيث تظهر الدراسات أن 45% من حالات الوفيات في الوطن العربي سببها أمراض القلب والأوعية الدموية. – تُعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية، عادة، أحداثاً وخيمة وهي تنجم أساساً، عن انسداد يحول دون تدفق الدم وبلوغه القلب أو الدماغ. وأكثر أسباب ذلك الانسداد شيوعاً تشكّل رواسب دهنية في الجدران الداخلية للأوعية التي تغذي القلب أو الدماغ. ويمكن أن تحدث السكتات الدماغية أيضاً جرّاء نزف من أحد أوعية الدماغ الدموية أو من الجلطات الدموية. فكيف تحدث؟
– تعد أمراض القلب التّاجية من أهم أنماط أمراض الأوعية الدموية، وتحدث عندما تضيق الشرايين التّاجية (الأوعية الدموية التي تنقل الدم والأكسجين إلى القلب) نتيجة لتراكم مواد دهنية تسمى "اللويحة العصيدية"، حيث تتشكل هذه اللويحات ببطء على جدران الشرايين ما يعيق حركة الدم خلالها ويؤدي إلى حالة تسمى تصلب الشرايين، وهي ببساطة عملية تتم ببطء، وتؤدي إلى إعاقة تدفق الدم في الأوعية التي تصل إلى عضلة القلب، ويمكن أن تبدأ منذ مرحلة الشباب ولكن لا تظهر آثارها إلا عندما يتقدم الإنسان في العمر.
بالانجليزي
- أمراض التي تهدد القلب والشرايين
- حك القدمين يحمي من أمراض القلب والشرايين! | مجلة سيدتي
- هل يحمي الزبيب من أمراض القلب والشرايين؟
- زفه بدون موسيقى وبدون حقوق
- امراض القلب والشرايين وعلاجها
- علاج انسداد الشرايين بمجموعة نصائح وطرق منزلية
اعراض عند النساء
امراض القلب والشرايين وعلاجها ، تعد عضلة القلب بمثابة شريان الحياة بالنسبة لباقي أعضاء الجسم حيث يقوم القلب بتزويد الجسم بالدم من خلال ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم وذلك من خلال مجموعة الشرايين والأوردة المتصلة بهذه العضلة، ولكن حدوث أي انسداد في هذه الشرايين أو تعرضها لأي مشاكل نتيجة عوامل مختلفة ينتج عن هذا الخلل العديد من أمراض القلب المختلفة والتي تختلف مسمياتها وعلاجها وهذا ما يعرفكم عليه موقع دار الطب. امراض القلب والشرايين وعلاجها تليف فيروسات الكبد وعلاجها تتنوع أمراض القلب ما بين أمراض متعلقة بعضلة القلب، حدوث مشاكل في الشرايين أو عدم انتظام ضربات القلب. أمراض القلب المتعلقة بالشرايين أمراض القلب المتعلقة بالشرايين يحدث هذا النوع من أمراض القلب نتيجة انسداد في الشرايين أو ضيقها نتيجة تراكم كميات كبيرة من الدهون عليها مما يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين إلى القلب بالصورة السليمة. غالباً ما يحدث هذا المرض نتيجة للسمنة وتراكم الدهون بشكل كبير في الجسم أو الإفراط في تناول الكحول والتدخين. أعراض أمراض القلب المتعلقة بالشرايين ومضاعفاتها أمراض القلب المتعلقة بالشرايين وتتمثل أعراض انسداد الشرايين في حدوث الذبحة الصدرية، الشعور بألم ووخزة في الصدر كما يشعر المريض بصعوبة في تحريك الذراعين، لكتفين والرقبة وعند تطور هذا المرض وعدم معالجته قد يؤثر على مستويات دقاب القلب أو يُضعف عضلة القلب ويؤثر على عملها بشكل سلبي.
وباختصار، هذا واحد من البدائل التي اختبرت بالفعل أثناء الدراسة، وهو أنّ أيّ حركة تقوم بها أفضل من الخمول وعدم الحركة على الإطلاق. وتؤكد نتائج هذا البحث الجديد نتائج الأبحاث التي قامت بها جامعة أوريغون للعلوم والصحة في الولايات المتحدة، حين قامت بنشر دراسة تؤكد أنّ المشي 5 دقائق كلّ ساعة يعمل على تحسين وظائف الشرايين ودورة الدم، مثلما يُقلّل مخاطر الخمول وعدم الحركة.
الكركم:
الكركم هو من التوابل التي يمكن أن تساعد في علاج انسداد الشرايين وتجعل قلبك صحي وأكثر نشاطا وذلك لان الكركمين وهو العنصر الرئيسي في الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على منع الصفائح الدموية من تكوين الجلطات. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يساعد الكركم على خفض مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) أو الكوليسترول "السيئ"، للحد من تراكمه في الشرايين. ويمكن أيضا ان يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتقليل مخاطر الاصابة بأزمات قلبية أو سكتة دماغية. إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وقليل من العسل لكوب من الحليب الدافئ وشربه مرة او مرتين يوميا. أخذ مكملات الكركم و الجرعة المعتادة الموصى بها هي 400-600 ملغ 3 مرات يوميا. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل اخذه. أيضا، استخدام مسحوق الكركم في الطبخ. 3. فلفل حريف:
الكابسنسين الموجود في فلفل حريف يمنع الكولسترول السيئ ، واكسدة LDL وهذا بدوره يقلل من مستويات الكولسترول السيئ في الدم ، والتي تعد واحدة من الأسباب الرئيسية وراء انسداد الشرايين كما أنه يحسن الدورة الدموية، ويقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
إضافة ½ ملعقة صغيرة من فلفل حريف إلى كوب من الماء الساخن وشربه مرتين يوميا لمدة بضعة أسابيع.
هل يحمي الزبيب من أمراض القلب والشرايين؟
فيتامين D بما يمثل التأثير الأقوى بكثير من الكالسيوم. فإنه يمتص الكالسيوم في الأمعاء إلى أربع مرات مع مستويات فيتامين D إلى المستويات العادية. العديد من التجارب السريرية تثبت حدوث كسور وخاصة في منطقة الورك في كبار السن مع نقص فيتامين (د) بجرعات منخفضة تصل إلى 400-800 وحدة دولية يوميا. مقاومة الانسولين مكملات فيتامين (د) تعمل على تعزيز حساسية الجسم للأنسولين ، مما يتعارض مع الاستجابة البسيطة في مرحلة ما قبل السكري ومرض السكري. كما أظهرت دراسة أوروبية كبيرة ان كل 7،500 شخص بنسبة 72٪ له احتمالية أقل من مرض السكري في الأشخاص الذين يعانون من مستويات الدم الأعلى لفيتامين D. كما ان رفع مستويات فيتامين D في الدم إلى المعدل الطبيعي يقلل من نسبة السكر في الدم ، والذي بدوره يرفع مستوى الكوليسترول HDL (جيد) ويقلل الدهون الثلاثية. سرطان القولون والبروستاتا والمثانة والثدي وقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن فصل الشتاء يقل فيه التعرض لأشعة الشمس وينخفض فيه فيتامين الدم الذي يرتبط بمستويات فيتامين D مع زيادة احتمالية الاصابة بالسرطان. وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضا ان إضافة فيتامين D يساعد على علاجات السرطان ، وخاصة مع سرطان القولون والثدي والمثانة والبروستاتا.
[٧]
المراجع ↑ Kim Ann Zimmermann, "The Circulatory System: An Amazing Circuit That Keeps Our Bodies Going" ، livescience, Retrieved 27-10-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "Heart disease",, Retrieved 7-10-2018. Edited. ↑ "Everything You Need to Know About Heart Disease",, Retrieved 7-10-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Vascular Diseases", medlineplus, Retrieved 27-10-2019. Edited. ^ أ ب "Know When It's a Heart Attack: 10 Heart Attack Symptoms (+ 7 Tips to Help Recovery)",, Retrieved 7-10-2018. Edited. ↑ "Top 7 Heart-Healthy Foods + How to Follow a Heart-Healthy Diet",, Retrieved 7-10-2018. Edited. ↑ Jane Chertoff (19-9-2018), "Why Do Athletes Have a Lower Resting Heart Rate? " ، healthline, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- موقع عبدالعزيز الطريفي
- اجازة اليوم الوطني القطاع الخاص
- اعلان وفاة فيصل بن فهد
- الغاء الرسوم على التابعين