- مطويات جاهزه عن هشاشه العظام وعلاجها
- مطوية مميزة عن هشاشه العظام -مطوية رائعة عن هشاشة العظام-هشاشة العظام
- مطوية هشاشة العظام
- - موسوعة
- مطوية هشاشة العظام هاله moryh Advertising by Mohammed Alrayah Fadlalla مريح للدعاية والاعلان - Issuu
- مطوية عن هشاشة العظام - موسوعة
الحالات الطبية أو تناول الأدوية الأسباب الأخرى لهشاشة العظام تشمل بعض الحالات الطبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، كما تشمل استخدام بعض الأدوية ، و تتضمن أمثلة هذه الأدوية على الكورتيكوستيرويدات الفموية طويلة الأمد أو المحقونة مثل بريدنيزون أو الكورتيزون. عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام – أكبر عوامل الخطر لهشاشة العظام تشمل كون المريض أنثى ، و كبار السن ، اصحاب الجن س القوقازي أو الآسيوي ، و في وجود تاريخ عائلي من مرض هشاشة العظام ، و في حالة سوء التغذية و الخمول البدني و التدخين و تناول بعض الأدوية و انخفاض وزن الجسم. – يمكنك التحكم في بعض عوامل الخطر لترقق العظام ، مثل سوء التغذية و عدم النشاط ، على سبيل المثال يمكن أن يساعد تحسين نظامك الغذائي ، و بدء برنامج للتمارين على تحسين صحة عظامك ، و مع ذلك لا يمكنك التحكم في عوامل الخطر الأخرى مثل العمر و الجنس. هشاشة العظام بسبب الشيخوخة يمكن أن تكون قد سمعت من هشاشة العظام نتيجة للخرف ، هذا ليس نوعًا منفصلاً من هذا المرض ، إنه ببساطة هشاشة العظام بسبب الشيخوخة كما ذكر أعلاه ، العمر هو السبب الرئيسي لمرض هشاشة العظام ، ما لم تبذل جهود الوقاية أو العلاج المناسبة ، يمكن أن يؤدي انهيار جسمك المتزايد للعظام إلى ضعف العظام و هشاشة العظام.
مطويات جاهزه عن هشاشه العظام وعلاجها
هشاشة العظام هو مرض يحدث داخل العظام حيث توجد مساحات صغيرة مثل قرص العسل فيها ، و يزيد ترقق العظام من حجم هذه الفراغات ، مما يؤدي إلى فقدان العظام للكثافة و القوة ، بالإضافة إلى ذلك خارج العظم يكون أضعف و أرق. يمكن أن تحدث هشاشة العظام عند الأشخاص في أي عمر ، و لكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن و خاصةً النساء ، أكثر من 53 مليون شخص في الولايات المتحدة إما مصابون بهشاشة العظام ، أو معرضون لخطر كبير لتطويرها. أعراض مرض هشاشة العظام – لا تسبب المراحل الأولى من ترقق العظام أي أعراض أو علامات تحذير ، في معظم الحالات لا يعرف الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أن لديهم هذه الحالة حتى يكون لديهم كسر. – إذا ظهرت الأعراض فقد تتضمن بعض الأعراض انحسار اللثة ، و ضعف قوة قبضة اليد ، و الأظافر الضعيفة و الهشة ، و إذا لم يكن لديك أعراض و لكن لديك تاريخ عائلي لهشاشة العظام ، فإن التحدث إلى طبيبك يمكن أن يساعدك في تقييم المخاطر. هشاشة العظام الحاد – بدون علاج مناسب يمكن أن تتفاقم هشاشة العظام ، عندما تصبح العظام أرق و أضعف يزداد خطر حدوث الكسور ، و يمكن أن تشمل أعراض هشاشة العظام الحادة حدوث كسر من السقوط ، أو حتى من العطس الشديد أو السعال ، يمكن أن تشمل أيضا آلام الظهر أو الرقبة أو فقدان الارتفاع.
الحالات الطبية أو تناول الأدوية الأسباب الأخرى لهشاشة العظام تشمل بعض الحالات الطبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، كما تشمل استخدام بعض الأدوية ، و تتضمن أمثلة هذه الأدوية على الكورتيكوستيرويدات الفموية طويلة الأمد أو المحقونة مثل بريدنيزون أو الكورتيزون. عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام – أكبر عوامل الخطر لهشاشة العظام تشمل كون المريض أنثى ، و كبار السن ، اصحاب الجنس القوقازي أو الآسيوي ، و في وجود تاريخ عائلي من مرض هشاشة العظام ، و في حالة سوء التغذية و الخمول البدني و التدخين و تناول بعض الأدوية و انخفاض وزن الجسم. – يمكنك التحكم في بعض عوامل الخطر لترقق العظام ، مثل سوء التغذية و عدم النشاط ، على سبيل المثال يمكن أن يساعد تحسين نظامك الغذائي ، و بدء برنامج للتمارين على تحسين صحة عظامك ، و مع ذلك لا يمكنك التحكم في عوامل الخطر الأخرى مثل العمر و الجنس. هشاشة العظام بسبب الشيخوخة يمكن أن تكون قد سمعت من هشاشة العظام نتيجة للخرف ، هذا ليس نوعًا منفصلاً من هذا المرض ، إنه ببساطة هشاشة العظام بسبب الشيخوخة كما ذكر أعلاه ، العمر هو السبب الرئيسي لمرض هشاشة العظام ، ما لم تبذل جهود الوقاية أو العلاج المناسبة ، يمكن أن يؤدي انهيار جسمك المتزايد للعظام إلى ضعف العظام و هشاشة العظام.
مطوية مميزة عن هشاشه العظام -مطوية رائعة عن هشاشة العظام-هشاشة العظام
Mohammed Alrayah Fadlalla مريح للدعاية والاعلان Published on Dec 18, 2015 مطوية هشاشة العظام
Graphic Design
moryh Advertising
الدكتوره هاله الريح فضل الله
تصميم مريح للدعاية والاعلان
Moryh
00966503410668 Published on Dec 18, 2015 مطوية هشاشة العظام
00966503410668 mohammedalrayahfadlalla
– يمكن أن يكون سبب تلك العوارض الأخيرة بسبب كسر الضغط ، هذا هو كسر في واحدة من الفقرات في رقبتك أو ظهرك ، و هو ضعيف للغاية بحيث يكسر تحت الضغط الطبيعي في عمودك الفقري. – إذا كان لديك كسر من مرض هشاشة العظام ، فكم من الوقت يستغرق للشفاء يعتمد على العديد من العوامل ، و تشمل هذه الأماكن الكسر و مدى خطورته ، و كذلك عمرك و تاريخك الصحي. أسباب مرض هشاشة العظام العمر أكبر سبب لهشاشة العظام هو السن ، طوال حياتك يكسر جسمك العظم القديم و ينمو عظم جديد ، و مع ذلك عندما تكون في الثلاثينات من العمر ، يبدأ جسمك في تحطيم العظام أسرع من قدرته على استبداله ، و هذا يؤدي إلى عظام أقل كثافة و أكثر هشاشة و بالتالي أكثر عرضة للكسر. سن اليأس – سبب آخر رئيسي لهشاشة العظام هو انقطاع الطمث ، و الذي يحدث في النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 إلى 55 سنة ، و ذلك بسبب التغير في مستويات الهرمون المرتبطة به ، فيمكن أن يتسبب انقطاع الطمث في فقدان جسم المرأة للعظام بسرعة أكبر. – لا يزال الرجال يفقدون العظام في هذا العمر ، و لكن بمعدل أبطأ من النساء ، و مع ذلك فالوقت الذي يبلغون فيه من 65 إلى 70 عامًا ، يفقد النساء و الرجال العظم بنفس المعدل.
مطوية هشاشة العظام
مطويات جاهزة عن هشاشة العظام ، المطوية ما هي إلا بعضاً من الورق الذي يحتوي على كمية إرشادات مهمة جداً و ضرورية و بجانبها بعضاً من الصور و الألوان التي تعمل على جذب انتباهه، فالجميع بفضلها الآن سواء كانوا أطفالاً أو بالغين، ترى موسوعة أنها من أهم الأنشطة التي يجب على المدارس إلزام الطالب بصنعها لأنها تنمي الذكاء لديه من خلال البحث و اكتساب المعلومات بنفسه دون مساعدة أحد، فبذلك ترسخ المعلومات أكثر بعقله. كيفية عمل مطوية تُساعدك على تعريف أولادك بأسباب هذا المرض و كيفية الوقاية منه. طريقة عمل مطوية عن أسباب هشاشة العظام يدوياً
نحضر أربع ورقات من الكرتون المُقوى على شكل دائري. و نأتي بطبق ذو إطار دائري. نبدأ بقص الأوراق علي شكل الطبق، و من بعدها نبدأ بثنيها على أربع مرات. نستغني عن أحدى الأطراف للورقة. نمسك واحد من الأجزاء المتبقية و نقوم بثنيها على نصفين. نجعل الطرف المثني في الأسفل و الباقي نرفعه كجدار واقي له. نكرر تلك التجربة ثلاث مرات. نبدأ في كتابة العبارات مثل الابتعاد عن ممارسة الرياضات و التمارين البدنية، و قلة الحركة هي من مُسببات هشاشة العظام. التجاهل في علاج أمراض الأنيميا و بعض من الأمراض فقر الدم الوراثية.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3. 6. 0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتدى النرجس لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتدى النرجس ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير
- موسوعة
ثم نقوم بضبط الهوامش العليا و السفلى و في اليمين و اليسار، و نجد أن انسب الاختيارات هي نصف. بعد كل تلك
بعد كل تلك التعديلات نكتب أن من أهم طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام هي؛ تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على حديد و كالسيوم مثل منتجات الألبان، و الخضروات صاحبة اللون الأخضر مثل البروكلي و السبانخ و الملوخية. تناول المأكولات التي تحتوي على عنصر الزنك مثل القرفة، اللحوم، و الفراولة و غيرها. عليكم تناول المأكولات البحرية على الأقل مرة واحدة من كل أسبوع لاحتوائها على اليود الذي يحتاجه كثيراً العظام لتقويته. الحرص على القيام ببعض الرياضات المختلفة التي تعمل على تقوية العظام. تناول الطعام ذات البوتاسيوم مثل المشمش، الفاصولياء، الشمام، و أيضاً إذا كنت من مرضى هشاشة العظام فجسدك الآن يحتاج لعنصر الماغنسيوم الموجودة داخل المكسرات.
مطوية هشاشة العظام هاله moryh Advertising by Mohammed Alrayah Fadlalla مريح للدعاية والاعلان - Issuu
قلة تناولك للأطعمة التي تحتوي على كثير من الفيتامينات و الكالسيوم تؤدي بك لضعف عظامك. حدوث بعض من الاضطرابات في العناصر الغذائية، و اللجوء إلى تناول المياه الغازية بشراهة. أن من أقوي المسببات لضعف العظام لديك هو التدخين حيث أنه يؤدي لنقص الكثافة العظمية. تناولك لبعض الأطعمة و الوجبات السريعة يعمل على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور من داخل الجسم بالتالي تلاحظ عدم القدرة على حمل الأشياء الثقيلة، الإجهاد و التعب المتزايد. نبدأ في الرسم على الأماكن الفارغة من المطوية فمن الممكن أن نضع القليل من الورود الملونة و الأزهار، أو نضع شخص يقف و لا يستطيع ثني ظهره بسهولة ملائمة مع الموضوع. نقوم بالاختيار السليم للألوان فخاصةً إذا كانت للأطفال نلجأ للألوان الفاتحة المزدهرة. نكتب على الغلاف من الخارج بعض العبارات التي تُحذر بضرورة الابتعاد عن مُسببات تلك المرض. طريقة عمل مطوية عن الوقاية من هشاشة العظام إلكترونياً
في البداية نقوم بفتح برنامج word. نبدأ بالبحث عن كلمة إعدادات الصفحة. وبعد الضغط عليها، تظهر أمامنا قائمة مكونة من أربعة اختيارات وهم؛ قائمة التخطيط، حجو الورق، مصدر الورق، الهوامش. نقوم باختيار حجم الورقة و ما هي الأبعاد الواجبة للورقة إذا كانت A4/A3، و لكن يُفضل الاختيار الثاني في شكل المطوية.
مطوية عن هشاشة العظام - موسوعة
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
- مطويات جاهزه عن هشاشه العظام 1440
- مطويات جاهزة عن هشاشة العظام مكتوبة صور – المختصر كوم
- مطوية عن هشاشة العظام - موسوعة